Devemos mastigar muito a comida?

Sim. Verdade, com ressalvas.
Claro que mastigar bem é importante, mas há opiniões diversas sobre a intensidade ideal da mastigação. Segundo o gastroenterologista Thomas Szegö, com a mastigação intensa o alimento começa a ser digerido na boca e forma uma pasta que chega pronta ao estômago, facilitando a digestão. “Quando comemos com calma, damos tempo para o organismo assimilar os nutrientes.


Quem come rápido, ao fim da refeição, sente-se empanturrado”, diz ele. Para os orientais, comer com tranqüilidade é ingrediente importante para o bem-estar espiritual. “Mastigar várias vezes nos ensina a fazer as coisas com mais vagar e pode transformar a refeição num momento de meditação”, diz Brígida Fries, da Brahma Kumaris, organização indiana voltada à qualidade de vida e espiritualidade. Outros adeptos da boa mastigação são os macrobióticos, que em cada garfada mastigam pelo menos 30 vezes, acreditando que assim auxiliam a digestão e diminuem o estresse. Segundo Marly Winckler, coordenadora da União Vegetariana Internacional, “a mastigação é importante, mas é desnecessário contar quantas vezes fazemos isso”.


Um ponto de vista radical é narrado pelo guru russo Gurdjieff, em Encontros com Homens Notáveis (Pensamento), quando um mestre dervixe o orienta a não mastigar a comida com tanto cuidado, pois isso poderia reduzir o trabalho do estômago, tornando o órgão “preguiçoso”. É de se pensar…

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O melhor debate sobre a situação económica do país

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Feminina: Bolsas da temporada

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Como conquistar uma amiga?

Primeiro quero dizer uma coisa importante: se não tens mulheres no teu circulo social, então arranja algumas, é muito estranho ter só amigos homens, especialmente se eles também só tem amigos homens!
Começa a conhecer mulheres e a ficar com os números delas para ir sair com elas, mesmo que elas não sejam muito bonitas é bom estar à volta de alguma energia feminina.
Portanto, tens uma amiga bonita e sentes-te atraído, ela está no teu circulo social e considera-te um amigo, mas tu queres algo mais. Como é que tornas as coisas sexuais ou demonstras algum interesse?
Definitivamente não deves fazer o que a maioria dos homens faz e diz “Sabes, eu sempre gostei de ti e quero estar contigo pra sempre, por favor gosta de mim!” ou algo do género. Ela vai ficar passada e assustada! Por isso é isto que deves fazer:

Criar Atracção
Se estás a interagir com ela ao mesmo nível que as amigas, a tia, ou o amigo gay dela, não admira que ela não te considere com um potencial parceiro. Cria atracção fazendo um pouco de teasing, brinca com ela – o objectivo é ela começar a rir a bater-te ao mesmo tempo.
Cria uns desafios, faz perguntas desafiantes sobre o carácter dela e sobre o tipo de pessoa que ela é e aprova ou chumba as respostas dela.
Alterna entre quebrar e criar empatia – quebra empatia em interesses superficiais – se ela gosta do Harry Potter diz que isso é ridículo. Se há alguma coisa que achas genuinamente bom nela, diz (mas nada de elogios ao físico).
Apresenta-te como um Homem Sexual e de Valor
Vai atrás de outras mulheres, fala da tua vida amorosa, do que queres, fala de mulheres por quem te sentes atraído. Não sejas a-sexual, mostra que és um homem com desejos. Deves ter paixões e interesse e deves comunicar isso, torna o teu mundo interessante e excitante e talvez até um pouco misterioso.
Quando Chegar a Altura, Faz a Transição Correcta
Depois de criar alguma atracção e interesse, está na hora da acção. Tens de ficar sozinho com ela, de preferência à noite, e tens de escalar fisicamente. MAS, isso tem de ser de forma brincalhona. Brinca com ela, dá um beliscão, faz cócegas, etc.
Para criar tensão sexual isto funciona tão bem como os outros tipos de toque, mas é muito menos ameaçador e não pressiona tanto. Depois de um tempo, pára, olha para ela, e vê se vai ou não vai dar. Se estiver ok, então podes beijar.
“Aconteceu…”
Se ela já te vê como um amigo, vai ser um grande choque se declarares o teu amor incondicional e perpétuo. Tem que ser uma daquelas coisas que “aconteceu…” e é assim que isto se faz. Se tentares isto e ela não estiver com vontade não arriscaste muito e não tens de perder a amizade – ela pode apresentar-te às amigas todas!

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Masculina: Estilos de moda

A maior dificuldade dos homens não é decidir o que comprar mas sim decidir que tipo de estilo querem adoptar. Decidir qual vai ser o seu estilo pessoal pode ser um desafio e requer que você pense no seu estilo de vida, na sua personalidade e no que quer transmitir com o seu com a sua roupa.
Os diferentes estilos de moda masculina também variam em termos de custo, por isso deve ter em conta o orçamento que têm para criar o seu novo visual. Neste artigo vou falar dos estilos de moda masculina mais comuns.
Um estilo não é um conjunto de regras e pode incorporar elementos de outros estilos ou variar a sua imagem para certas situações. Independentemente disso cada isual projecta uma determinada imagem e requer um estilo de roupa diferente. Não vou falar de todos os estilos e visuais para os homens, vou falar dos looks mais populares.
Estes não são todos os estilos de moda masculina e eles não ficam bem em qualquer homem. Alguns homens gostam de combinar certos elementos de dois estilos diferentes, enquanto que outros podem adoptar uma coisa totalmente diferente. Independentemente disso estes estilos são opções viáveis para o seu look pessoal.
Mas então, com todas estas opções como é que se escolhe um estilo masculino? As duas coisas mais importantes a considerar são o seu estilo de vida e o que está disposto a gastar. Como já disse anteriormente, a roupa masculina deve ser um espelho do seu estilo de vida.
Um homem profissional não vai querer andar com uma tshirt ou calças da Billabong para ir jantar com um cliente e um estudante não vai querer ir ao cinema com um fato italiano numa sexta à noite. Por isso é que eu recomendo você escolher um estilo ou estilos que representam o seu estilo de vida.
Como certos estilos de moda podem ser extremamente caros o preço é outra consideração. Se você não tem muito dinheiro para gastar, então não vai ter possibilidades de ir a uma loja com roupa de marca mesmo comprando dos saldos. Por isso é melhor escolher um estilo que se enquadra no seu orçamento.

Casual Elevado
Este estilo funciona melhor para homens acima dos 25 anos e é um visual excelente para homens de meia idade. Se você gosta deste estilo casual mais requintado então deve ser um profissional que veste um fato ou roupa formal no trabalho. Depois do trabalho e no fim de semana prefere um estilo mais casual, mas raramente veste calças de ganga. Os polos, calças de tecido, camisas, malha e blazers são as suas peças de roupa de eleição.
Este estilo transmite que você sabe como se apresentar e quer mostrar que se sabe vestir bem sempre que sai. Você pode ser um pouco sério mas também é confiante e culto. Você é inteligente e têm segurança financeira.
Quem usa este estilo pode utilizar vários acessórios como um cachecol, relógios de prata e de ouro, relógios com pulseira de cabedal, óculos de sol de marca.
Este estilo é dos mais caros e fica bem em homens profissionais que querem impressionar.
Modioso Casual
Este estilo fica melhor nos homens de 18 a 35 anos. Os homens de meia idade ficam melhor com o estilo casual elevado. O estilo de moda casual fica bem em homens novos com um olho para a moda. Este estilo funciona bem para jovens profissionais ou estudantes.
Este estilo é considerado uma versão mais jovem do estilo casual elevado. Este estilo mostra confiança, inteligência e sociabilidade. Mostra que você está na moda e gosta de mostrar as últimas tendências quando sai à noite.
As calças de ganga descoloradas ou rasgadas, polos e tshirts de marca, sweaters com fecho, sweaters com capucho, casacos de cabedal, sapatos de marca (brancos ou castanhos).
Os acessórios que combinam com este estilo são os cachecóis, relógios com pulseira de cabedal, pulseiras de cabedal, colares com chapa, óculos de sol de marca, malas de mensageiro, carteira de cabedal, anéis de prata, brinco de homem.
Este estilo é moderadamente caro por causa das roupas de marca.
Metrosexual
Este estilo funciona para homens de todas as idades e é indicado para o homem moderno, o homem urbano que está totalmente na moda. Quem vai para este estilo é muitas vezes um socialite dedicado. Você só veste roupa de marca, adora moda e faz tudo pelo seu visual e estilo de vida.
Um metrosexual é um simbolo da moda e do estilo. Gosta de marcas como a Lacoste, French Connection (FCUK), Ralph Lauren, etc. Gosta de peças de roupa como polos, sweaters com padrões, casacos desportivos, jeans brancas, casacos compridos, cachecóis, sapatos formais, sapatos de pele de crocodilo, botas e tudo o que é europeu e que está na moda.
Existem vários acessórios que combinam com este estilo: óculos de sol de marca, malas de mensageiro de marca, brincos, pulseiras, colares, carteiras de marca.
O estilo metrosexual é muito caro. Tudo têm de ser de marca e têm de estar na moda.
Simples Mas Com Estilo
Este estilo de moda masculina fica bem em homens de todas as idades e para todos os estilos de vida ou profissões. Este é um estilo muito “seguro” que fica bem em qualquer homem, mas nada que impressione muito.
Este estilo mostra que você se importa com o seu visual e que pensa na moda, mas não está a gastar todo o seu dinheiro em roupa cara. Você é um homem feliz e realista.
As peças de roupa de quem veste este estilo incluem as calças de ganga, calças de tecido, tshirts com colar em V, sweaters, tudo com cores sólidas, às riscas ou com losangos.
Os acessórios que ficam bem com este estilo são os cachecóis, relógios de ouro ou com pulseira em couro e óculos de sol.
O preço deste estilo masculino é acessível mas depende muito das lojas onde faz compras.
Estilo Casual
Este estilo pode funcionar com todos os homens mas tende a ficar melhor em homens mais novos. Este visual desenvolveu-se nos últimos 10 anos por causa da necessidade de roupa casual para o fim de semana.
Fica bem com quase qualquer estilo de vida , idade ou profissão apesar de ser para uso causal. Por isso não fica bem em bares, discotecas ou eventos especiais.
O estilo casual mostra que você é um homem casual, relaxado e “na boa”. Ao mesmo tempo mostra que você se importa com a sua aparência. Gosta de se divertir mas não sente a necessidade de mostrar o dinheiro através do seu estilo.
As peças de roupa deste estilo incluem as t-shirts, polos, sweaters com capucho, calças de ganga descoloradas, bonés e gorros.
Os acessórios que ficam bem com este estilo são as pulseiras e os fios de cabedal, fios com conhas e carteiras de tecido.
O custo deste estilo é muito razoável.
Skaters e Surfers
Este estilo fica bem em homens mais novos (abaixo dos 30) talvez pela sua natureza casual. Este estilo foi popularizado pela malta do surf e do skate e explodiu no final dos anos 90 e ainda continua a aumentar a sua popularidade. Este estilo de moda masculino fica melhor em homens novos, especialmente estudantes.
Este estilo mostra que você não tem preocupações e é divertido. Você quer divertir-se, está na moda mas gosta de variar um pouco dos estilos mais comuns.
Este estilo conta com peças de roupa como as tshirts com desenhos, sweaters com capuchos, calças de ganga, havaianas, sapatos de skate, bonés e gorros.
A utilização de acessórios é minima neste estilo mas ocasionalmente há os óculos de sol retro, colares de conchas ou de chapas.
O custo deste estilo é razoável mas fica bastante caro para roupas de marca.

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Katy Perry - E.T. ft. Kanye West

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Como fingir orgasmos?

Quando a maioria de nós pensa em fingir orgasmos, pensamos em mulheres. No entanto existe uma boa porção de Homens que fingem orgasmos.

Mas porque necessita um Homem de fingir orgasmos?

Quando um mulher finge orgasmos, é geralmente porque o Homem com quem ela está não a está a excitar o suficiente, e ela não lhe quer afectar o ego.

Alguns Homens que fingem orgasmos podem ter a mesma motivação. De facto, pode ser até pior para a confiança de uma mulher ouvir que o Homem com que ela está não atinge o clímax, isto devido à opinião formada de que os homens têm que ser capaz de atingir orgasmos quando, onde, e sob qualquer circunstancia. É claro, que isto simplesmente não é verdade, pelo que pode ser importante para a saúde do seu relacionamento aprender a fingir um orgasmo.
Em geral é mais fácil para um homem atingir um orgasmo, do que para uma mulher. No entanto existem algumas situações em que é mais difícil para o homem. Ao contrário de muitas mulheres que são capazes de ter múltiplos orgasmos, muitos homens só são capazes de atingir o clímax uma ou duas vezes antes de ficarem sem "gás". Então se um homem já teve sexo uma, duas, ou três vezes numa noite, pedir para que ele atinja o clímax outra vez pode ser pedir de mais. O mesmo se aplica se este se tiver masturbado anteriormente nesse dia.

Exaustão pode ser também um factor que pode impedir um homem de atingir orgasmos.
Podem ainda existir outras razões, mas vamos partir para o manual:

Pré-requisitos para fingir orgasmos
Para fingir um orgasmo é imperativo um preservativo. Pode ser feito sem um, no entanto é mais complicado. Considere isto um beneficio de se manter seguro.

Não se esforce de mais
Esforçar-se de mais para fingir um orgasmo, tal como gemidos a mais, expressões faciais estranhas, ou outra coisa qualquer não comum, é pedir para ser apanhado.

Não o faça cara com cara
Uma posição em que se encontre cara a cara não é a ideal para fingir orgasmos. Toda a gente faz possui uma cara distinta quando atinge o orgasmo, que é um pouco difícil de imitar, uma vez que você provavelmente nunca viu a sua. Uma mulher que já esteve consigo anteriormente talvez seja capaz de a reconhecer. Sendo assim é melhor optar por uma posição em que a penetre por trás.

Coloque o preservativo para o lixo rapidamente
Tire logo o preservativo e envolva-o, imediatamente, com um lenço de papel ou um guardanapo, isto antes de o deitar para o lixo. Não é provável que a sua mulher vá vasculhar no lixo à procura de evidencias de que você fingiu um orgasmo.

Mantenha-se na rotina
Seja o que for que você faz depois de ter atingido um orgasmo, faça-o depois de ter fingido um orgasmo. Se geralmente adormece, vire-se e durma. Se não é do género de ficar sensível depois, não o faça. Este não é o momento para se desviar da sua rotina normal.

Naturalmente, este guia só deve ser utilizado em situações excepcionais, porque nada é melhor que atingir realmente orgasmos. Se tiver o sentimento de que está bêbedo de mais, cansado, ou desgastado para atingir o clímax, talvez queira adiar o sexo.

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Os 8 maiores erros sobre sexualidade

O1. Uma mulher não pode engravidar durante a menstruação
Em principio, um mulher só pode engravidar durante um dia por mês, no entanto uma vez que o esperma sobrevive até 5 dias, não existe garantias de que a mulher não engravidará durante a menstruação. Dependendo do ciclo menstrual da mulher.

O2. Os homens não podem ter múltiplos orgasmos
Mesmo que isto seja maioritariamente território feminino (aproximadamente 30% das mulheres conseguem atingir múltiplos orgasmos), existem alguns homens que conseguem atingir orgasmos sem perder a erecção.


O3. Depois da menopausa as mulheres perdem o interesse em sexo e têm dificuldade em atingir orgasmos
A menopausa não afecta a habilidade de uma mulher para atingir orgasmos. A única razão para uma mulher não desejar sexo durante a menopausa é porque este se torna rotina.

O4. Não existe Ponto-G
Muitos homens e mulheres julgam que o Ponto-G é um mito, no então ele existe. Está situado na parede frontal da vagina, entre a entrada da vagina e o útero.

O5. Os homens têm mais apetite sexual que as mulheres
Pesquisas provam umas atrás das outras que tanto os homens como as mulheres têm um apetite sexual muito similar. Se sentir que o seu apetite é maio que o dela, pode não estar a fazer com que ela se sinta especial.

O6. "Testículos Azuis" é um mito inventado pelos homens
Existe um nome para este fenómeno: vaso-congestão, e é real. Quando um homem está excitado, os seus genitais crescem de tamanho ficando depois mais pequenos após orgasmos. Se o homem não ejacula, ou têm orgasmos, um sentimento de desconforto pode seguir-se, no entanto não é perigoso, nem comum a uma maioria dos homens.

O7. As mulheres não ejaculam
Ela podem se você lhe estimular o ponto-G. Até à década de 50 estas mulheres eram diagnosticadas com incontinência e era sugerida uma operação para "consertar" o problema.


O8. Utilizar dois preservativos é melhor que utilizar um
Utilizar dois preservativos é na realidade mais perigoso que utilizar só um. Ao utilizar dois preservativos estes provocam atrito um no outro aumentado a probabilidade de se rasgarem.

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Maquiagem: Sombra Preta

A dúvida mais freqüente de maquiagem é como aplicar a sombra preta nos olhos. Mas relaxe, pois não se deve ter receio, seguindo algumas dicas o make mais marcado ficará incrível.
De preferência, use sombra preta a noite, já que por ser mais carregada e marcada, fica estranho usar de dia;
Use um pincel legal;
Seja cautelosa na hora de aplicar a sombra, se ela cair nos cílios, olheira e bochecha, não fica bem, tire o excesso do pincel no dorso da mão ou um lenço de papel e se cair alguma coisa, um bom truque é passar uma esponjinha com um pouco de corretivo;
O bom da sombra preta  é que ela pode ser usada por todas as mulheres, só deve ser evitada para aquelas que tem o olho muito fundo, nesse caso de preferência ao preto mais discreto, só no cantinho externo dos olhos ou em volta deles, sem subir até o côncavo.


Para este make up você vai precisar:
Pincel pra sombra
Pincel para marcar os cantinhos ou o contorno dos olhos com sombra molhada
Lápis preto macio (este é da Lâncome) se preferir marcar o contorno dos olhos com lápis
Pincel para esfumar o lápis
Esponjinha
Cotonete
Sombra preta
Passo a passo
Comece contornando os olhos como lápis
Depois pegue o cotonete ou um lápis para esfumar, borre um pouco o lápis
Então passe a sombra preta da parte externa dos olhos para a interna. Marcando até o côncavo. Não esqueça de tirar o excesso para não cair sobre os cílios
Espalhe bem a sombra, assim ela não fica muito delineada
Caso queira, pode molhar um pouco o pincel numero 2 e passar na sombra, e contornar os olhos. Em cima e em baixo.

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O que são Métodos Anticoncepcionais?

São diferentes formas de se evitar (prevenir) uma gravidez, impedindo que a fecundação (o encontro do óvulo com os espermatozóides) aconteça.

Qual é o melhor método anticoncepcional?

Não existe um método anticoncpcional melhor entre todos os existentes;

Cada método tem suas próprias características: como se usa, como evita a gravidez, sua eficácia, efeitos colaterais, etc;

O melhor é aquele que a mulher e/ou parceiro escolhe(m), confia(m) e se sente(m) confortável(eis) ao utilizá-lo, desde que atenda aos critérios médicos de elegibilidade.

Como escolher um método anticoncepcional?

Cada pessoa deve e tem o direito de escolher o seu método anticoncepcional, de acordo com as suas características (estilo de vida, vida sexual, nº de filhos que deseja, etc) e as características do método em relação a sua saúde (pressão alta, hábito de fumar, doenças cardiovasculares, etc).

O papel do/a profissional de saúde é de informar sobre todas as opções de métodos e seus critérios de elegilibidade, de modo a facilitar que a/o adolescente e/ou usuário/a tome sua própria decisão, livre e informada.

O que significa eficácia de um método?

É a capacidade que cada método anticoncepcional tem de proteger ou prevenir a/o adolescente e/ou usuária/o de uma gravidez. A eficácia de cada método é medida pela sua taxa de falha, ou seja, se mede o número de gravidezes que ocorrem entre cada 100 ou 1000 mulheres ou casais que usam este método durante o período de um ano. Com exeção do LAM, cuja eficácia se mede em 6 meses, dos métodos cirúrgicos (ligadura de trompas e vasectomia) que se mede ao longo de toda a vida e da anticoncepção de emergência, que a eficácia é medida a cada utilização, uma vez que o seu uso não deve ser rotineiro/contínuo.

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O1: Se a mulher toma a anticoncepção de emergência e já houve a fecundação, o que pode acontecer? Ela pode abortar ou ter complicações na gravidez por causa disto?
Quando a anticoncepção de emergência é tomada depois de ter ocorrido a fecundação, ela não terá mais efeito algum. Ela não é abortiva e não causará nenhuma malformação no feto ou complicações na gravidez.


O2: Até quanto tempo depois da relação sexual deve ser tomada a anticoncepção de emergência?
A anticoncepção de emergência deve ser usada no máximo até 5 dias após a relação sexual, sendo que quanto mais cedo ela for utilizada, maior será sua eficácia.
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Como saber se uma menina é virgem?

Essa pergunta é o que muitos homens tentam descobrir, mas ai vem a resposta: Só se ela abrir o jogo e lhe contar.

Nem todas as meninas sangram na primeira vez - elas podem ter hímen complacente ou tê-lo rompido de outra forma antes de se iniciar sexualmente (veja a pergunta abaixo). E, mesmo que o hímen seja rompido na primeira transa, pode não rolar sangramento porque a quantidade de vasos sanguíneos que irrigam o hímen varia muito. Pode esquecer comentários do tipo: "Viu como o quadril da fulana aumentou? Ela deve ter transado!" O sexo não muda o corpo de ninguém. O que ocorre é que geralmente as meninas iniciam sua vida sexual na adolescência, quando os hormônios estão a mil e o organismo está mudando naturalmente. Essas mudanças vêm mesmo que ela não transe - se esperar para perder a virgindade com 30 anos, por exemplo, vai passar pelas mesmas transformações físicas que a garota que transa desde os 13.
Foi ou não foi? Com ou sem sexo, estas mudanças rolam na adolescência:
• Seios aumentam, Cintura afina, Quadril alarga e Coxas engrossam.

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Terçol pode ser evitado com simples cuidados básicos.

Conhecido popularmente por "três sol", o terçol é uma doença comum e que incomoda bastante a saúde do olho. Terçol ou hordéolo consiste na inflamação, sem causa específica, da glândula da pálpebra - perto dos cílios - e apresenta os sinais de dor, vermelhidão e calor (o "carocinho vermelho"), típicos de infecção provocada por bactérias. Em geral, drena e desaparece espontaneamente, de cinco a dez dias. Para surpresa de muitos o terçol não é transmissível.

Estresse, ansiedade e má-nutrição podem influenciar, assim como o uso excessivo de maquiagem e cremes oleosos. O mais importante para evitar o terçol é ficar atento à higiene dos olhos e das mãos. É importante também evitar ficar coçando os olhos.

Dicas:

1.  Compressas com calor úmido ajudam a combater as lesões na pálpebra, mas procure um médico para diagnóstico e tratamento adequado;
2.  Cuidados de higiene da pele com xampus de pH neutro, que funcionam como detergente, ajudam a desobstruir os canalículos das glândulas de Meibômio. Não se esqueça de que o excesso de oleosidade pode formar uma espécie de rolha que bloqueia essa saída;
3.  Mãos limpas é o melhor remédio para evitar a transmissão de vírus e bactérias. Lave as mãos várias vezes ao dia e evite passar o dedo no local em que apareceu o terçol.

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Pensando Em Nós Dois - Ivete Sangalo e Seu Jorge

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10 Dicas para se dar bem numa Briga

10- Não pense que você sabe lutar: você não sabe

Olha aí os durões brigando na escola
Se você nunca brigou, então não sabe brigar. Se só brigou no colégio, na 6ª série, porque o Godô quis roubar o seu lanche, então também não sabe brigar. Se não é treinado pelo exército, ou faixa preta de alguma arte marcial crível, ou se nunca brigou numa situação de perigo real contra alguém que estava disposto a te causar dano extremo, então você definitivamente nunca brigou, e não sabe brigar.
Sugiro que se acalme, e saia de fininho, a não ser que o outro cara seja tão inexperiente como você.

9- Corra

Procure a saída mais próxima antes que seu nariz pague o preço
Não fique lá.
É a única maneira 100% eficaz de não se ferir. A mais sábia das artes marciais se chama 100 metros rasos. Caso esteja sozinho, e sem precisar carregar nada, então ponha sebo nas canelas e saia de lá como se você estivesse no Carandiru e ouvisse a Choque entrando pela porta pra dar bom dia.
Só um idiota se lança numa situação de perigo real contra um absoluto desconhecido tendo outras alternativas.

8- Se lembre de que agressão é crime

A pose de valentão vai embora bem rápido
Só brigue se estiver certo.
No mínimo, Chegar às vias de Fato ( Lei de Contravenções Penais, Capítulo Especial, Artigo 21 , Parágrafo Único) , que é agredir alguém sem feri-lo, causa de 15 dias a 3 meses de prisão ou multa. Isto inclui um empurrão, soco, gravata, ou algo que o valha.
Lesão corporal dá de 3 meses a 1 ano, se causar dano grave, de 2 a 8 anos, e se for lesão seguida de morte, de 4 a 12 anos de cadeia.
E lá na cadeia você que tanto adora brigar vai ter bem o que quer. Mas lá vai ser por algo bem mais significativo do que alguém ter pisado no seu Puma. Vai brigar quem sabe pela sua vida e/ou virgindade anal.
Brigue somente em caso de legítima defesa e ponto final, seu cuzão encrenqueiro.

7- Lembre-se da santa trindade

Não estamos falando de rezar
Estão vindo com tudo? Não tem como fugir? Estão querendo te machucar pra valer?
Então lembre-se da santa trindade: Saco, Olhos, Garganta.
Acerte aí, mas só em casos de vida ou morte, caso contrário vai para a cadeia. Não existe herói ou faixa preta que aguente uma porrada forte em algum destes lugares. Dedo no olho vale. Joelhada no saco também. É a lei da natureza.

6- Improvise

Se virou briga de verdade, sem regras
Saleiro? Cadeira? Garrafa? Use.
Quando a luta é pela própria vida, vale absolutamente TUDO. Se está brigando e não é pela própria vida, então você é um idiota e merece a surra que vai levar.
Caso contrário, use o que estiver em mãos: faca, pedaço de pau, pimenta, bastão de baseball, copo de vidro, cadeira, mesa, monitor de computador, qualquer coisa que tiver à disposição.

5- Fique somente o tempo necessário

Alguém vai apanhar muito
Derrubou o cara? Saia daí. A polícia, os amigos dele, ou ele mesmo podem vir e te pegar ainda.
Atrás de um grande homem sempre tem mais uns três ou quatro homens maiores ainda.

4- Se for brigar, enlouqueça

Se for pra entrar, vá sem dó
Já ouviu o ditado “Pago pra não entrar, mas dou o dobro pra não sair”? Pois é.
Ninguém quer briga com alguém louco. Meu irmãozinho, um moleque de 58kgs, certa vez foi ameaçado por três caras enormes, que não queriam deixá-lo passar no corredor do seu dormitório. Ele foi para o quarto, voltou com um bastão de baseball, e desceu o na canela de um dos infelizes.
Nunca mais ninguém sequer olhou torto para ele.
Babe, xingue, grite morda, arranhe, chute, aja como se você fosse a Regan e o outro cara fosse o Padre Merrin com um frasco de água benta.

3- Quem anuncia é marca

Aja como se fossem bons amigos
Faça cara de que não é com você… chame o cara pertinho com cara de quem quer conversar na paz… e POW!, desça um bem no queixo dele. Um soco bem dado nessa região derruba qualquer um. Vá no queixo, e ponha o cara pra dormir.

2- Analise bem a situação

Mas vê se analisa rápido, pensar demais é um atalho entre a sua cara e o punho do outro
Antes de mais nada: examine o cara. Se ele tiver mais de 100kgs, um braço da grossura de um barril, tatuagens de prisão e uma cicatriz do tamanho de um taco de sinuca da ponta do pé até a testa, brigar não é o caminho mais indicado. Não. Você quer ser amigo dele. Amigo. Amigo. Shhhh. Isso. Amigo. Bom menino.
Examine o ambiente: você é um travesti afro-brasileiro que fala “oxente”, e está num bar de skinheads? Então saiba que se você tossir errado na direção de alguém , vai brigar com trinta.
O cara é pitboy? Os amigos dele não estão longe. Veja se os amigos dele estão por perto, dificilmente um parceiro vai deixar outro apanhar, portanto uma briga de um contra um em muitos casos vira a cena do Burly Brawl de Matrix Revolutions.
Só que você não é Neo e a vida não é Matrix. Você não vai ganhar de dois ou três caras a não ser que eles sejam molengas, leigos, frouxos, ou azarentos.
Calma aí, Escolhido.

1- Não brigue

Algumas pessoas acham que são super-heróis
Precisa dizer? Um embate físico expõe você a qualquer tipo de dano, inclusive mortal. Você não é Neo, Rickson Gracie, Mike Tyson , ou Bruce Lee. Uma lutinha à toa pode te colocar na cadeira de rodas pro resto da vida.
O melhor que pode acontecer numa briga é você sair ileso! Tem tudo a perder, e nada a ganhar.
Menção Honrosa: “Não soque a cabeça de alguém que está te mordendo”
Um sábio ditado africano.
Se você não entendeu, sugiro que guarde suas surras para as namoradas.
Igor Alexandre é o mais novo contribuidor da Papo de Homem. Praticante de jiu jitsu, estudante de publicidade, e acha que as únicas pessoas que merecem apanhar só por existir são os skinheads.

Postado por: @PiterCosta

O que passa na mente de um masturbador.

Infelizmente, as cenas bizarras de masturbação que aparecem em filmes como American Pie não são fruto apenas da imaginação do autor. Pesquisadores americanos descobriram que, enquanto se tocam, os homens pensam em coisas que ninguém em sã consciência acharia sexy, como uvas e tortas doces. Mas, claro, não só com isso. Também gostam de imaginar situações mais previsíveis: sexo oral, sexo no banheiro do avião, sexo com amigas...

Para nós, que adoramos desvendar segredos sobre o universo masculino, saber quando (e como) o gato pratica esse prazer solitário é mesmo tentador. Tanto que encostamos na parede nossos colegas da revista VIP e eles foram honestos: segundo pesquisaram, 21,9% dos homens pensam na parceira atual quando se masturbam! No entanto, a maioria absoluta (52,4%) fantasia com outras mulheres que conhece, incluindo as amigas — o que significa que você pode estar sendo a fonte de desejos para alguém sem que nem desconfie. As famosas povoam o imaginário de apenas 16,2% deles e (que alívio!) só 7,2% se lembram da ex. Quer saber mais? Entrevistamos 17 rapazes, que toparam abrir o jogo.
Fonte: NovaAbril.

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When I Look At You, Miley Cyrus Music Video

Postado por: @PiterCosta

Conheça o ovo que leva os homens à loucura!

Muito criativos, os japoneses (sempre eles!) desenvolveram um brinquedinho para masturbação masculina que se chama Tenga Egg (foto).

O produto já está à venda há algum tempo no Brasil, mas eu resolvi falar dele porque uma gerente de sex shop me disse que o ovinho do prazer, embora seja direcionado aos homens, virou febre entre a mulherada!

Elas compram o produto para fazer uma surpresinha na hora da transa. As preliminares começam e tcham!! Elas sacam o ovo! Aí surge a dúvida masculina: ai, ai, ai, onde é que ela vai enfiar isso!! 

O ovo é feito de um material que imita o interior da vagina. Ele tem uma cavidade no meio em que você coloca gel e, por ter um silicione extremamente flexível, desliza pelo pênis. Melhor do que a explicação é ver como funciona:

Mas eis que eu pensei no seguinte: será que o produto está fazendo sucesso porque é uma alternativa ao sexo oral? Você não está a fim de cair de boca? Então saca o ovo! Cada um custa em torno de R$ 28.

Fonte: Regina Terraz - gloss.abril.com.br

Dicas de como descobrir se ele está mentindo

Está rolando uma desconfiança no namoro? Você acha que o cara está muito estranho e não consegue mais acreditar nele? Pois hoje vou dar umas dicas muito boas de como descobrir se o guri está mentindo ou não!
Fale do assunto em questão e repare nesses detalhes da linguagem corporal do rapaz. Se ele encaixar-se em um ou outro, pode ser coincidência. Agora se for mais de três, minha filha, é melhor manter o pé atrás!

O mentiroso tende a levar a mão ao rosto enquanto fala, coçando o nariz, os olhos ou cobrindo a boca.
Preste atenção nos movimentos faciais dele. Se ele estiver mentido, ficarão limitados à boca.
Os silêncios são incômodos para os mentirosos. Então, é possível que ele coloque mais detalhes do que o necessário na história para tentar torná-la mais convincente e evitar esses momentos de silêncio.
O mentiroso tende a responder uma pergunta utilizando suas mesmas palavras, por exemplo:
-Você estava jogando bola?
-Sim, eu estava jogando bola.
Ele podia responder apenas “tava”, mas não. O filho da mãe é prolixo.
Quando está mentido, a pessoa tende a ficar retraída, com os braços encolhidos.
A menos que seja um ótimo ator, o mentiroso costuma se atrapalhar com as demonstrações de emoção. É possível que ele esteja contando uma coisa engraçada agora e esboce o riso só depois. O mesmo pode acontecer em casos de espanto, raiva…
O mentiroso evita olhar nos olhos de sua vítima.
Se ele estiver mentido, ficará visivelmente mais relaxado se você mudar de assunto subitamente. Se estiver falando a verdade, tende a insistir um pouco mais naquele assunto, sem entender o por quê da mudança.
Então faça o teste e, se ele entregar a mentira via linguagem corporal, pegue o gato no pulo! E a partir de agora, evite fazer perguntas importantes via telefone ou messenger. No final, vale encostar na parede!

Postado por: @PiterCosta

Mau hálito: evite e não passe vergonha

Sem escolher faixa etária, raça, classe social… o mau hálito, quando chega, não perdoa!
Você já fez o teste? Já perguntou para a sua mãe, ou para uma amiga próxima, se o seu hálito anda ok? Muita gente tem esse problema e não se dá conta. Aposto que não foram poucas vezes que você foi conversar com alguém mais de perto e teve essa surpresa.
Como ninguém quer isso pra si, nada melhor do que dicas para evitar esse mal!
A causa mais freqüente do mau hálito é escovar os dentes de forma errada! Não limpar os dentes direito provoca gengivite (inflamação da gengiva) e ela faz com que o odor da sua boca não seja lá um dos melhores.
Além da gengivite, algumas outras doenças também favorecem o mau hálito como diabetes, doenças febris e doenças digestivas. “A prevenção é a medida mais importante no caso do mau hálito, e acaba sendo a principal forma de tratamento. Deve-se ter cuidado com a alimentação e, principalmente, com a higiene bucal“, esclarece Dr. Héber Lopes, especialista em odontologia estética e reconstrutora.
Segura essas dicas do especialista:
*Coma alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e cereais, pois eles ajudam na limpeza mecânica e total dos dentes.
*Beba muita água: pelo menos 2 litros por dia.
*Escove muito bem os dentes e a língua. Lembre-se que escovar bem não significa usar a força. Escove sempre depois que comer e também em outros momentos que julgar necessário. Escovar os dentes só é demais se virar TOC (Transtorno Obsessivo compulsivo)!
*Use o fio dental após cada refeição. Restos de comida se decompondo no meio dos dentes causam mau cheiro (ecat!).
*Faça bochechos com anti-sépticos bucais ou com água com uma pitada de bicarbonato de sódio.
*”Estar sempre bem alimentado também ajuda, pois evita a acidez estomacal”, esclarece Dr. Héber.
*Para dar uma tapeada, mastigue chiclete (de preferência sem açúcar). Ele realiza uma limpeza mecânica dos dentes, porém não substitui a escovação.
*Se o problema for digestivo, procure um médico (óbvio!), mas de qualquer maneira, evite comer carne gordurosa, fritura, repolho, brócolis, couve-flor, alho, cebola. Dê preferência ao leite desnatado e ao queijo branco ou ricota.

Postado por: @PiterCosta

Sexo Oral

Eu tenho mesmo que fazer isso?
O sexo oral é, sem sombra de dúvidas, uma das melhores partes de um sexo completo e fundamental para as preliminares. É geralmente durante as preliminares que acontece o sexo oral e, se ele não for bem feito, pode afundar de vez as chances de um bom sexo. Vamos aqui a algumas considerações sobre o sexo oral para homens e mulheres:

Não há motivos para ter nojo
O sexo oral é perfeitamente saudável e bastante prazeroso. Não há motivos para ter nojo ou receio de cair de boca na fruta do prazer. Lembre-se apenas de fazer sempre com bastante carinho e, principalmente, não faça nada que não tenha vontade realmente de fazer.

Não precisa empurrar a cabeça da companheira para baixo
Isso mesmo, meu filhotinho, não precisa agir como um cafageste e empurrar a cabeça da sua companheira em direção ao alvo, ela já sabe onde fica e sabe muito bem o que fazer com ele, basta que você seja gentil e, caso esteja com muita vontade mesmo, peça para que ela comece o quanto antes o ato.

É dando que se recebe
Se você quer receber um bom sexo oral é bom também que você saiba fazê-lo, seja homem ou mulher. Meu camarada, não adianta nada deixar todo o serviço por conta da mulher e cruzar as mãos atrás da cabeça enquanto a moça tá lá se empenhando pra te deixar satisfeito. Parta para um bom e velho 69 e faça com que a sua companheira tenha o primeiro orgamos ali mesmo, na sua língua. Fala sério, não há sensação melhor do que ouvir os urros de prazer da companheira enquanto ela espreme sua cabeça com as coxas. 

Higiene é fundamental
A higiene é parte fundamental para a boa convivência na sociedade, mas no sexo oral a coisa é muito mais exigente. Ninguém gosta de sentir aquele cheirinho de bacalhau ou de sardinha estragada quando vai em direção ao objeto de desejo. É nessas horas também que as lembranças de um queijo não são nem um pouco bem-vindas. Então, meu camarada, se você tem aquela pelezinha (o prepúlcio), trate de puxa-lo para trás e lavar a cabeça da benga bem direitinho antes de pedir para a sua namorada ou esposa cair de boca na banana. Senhorita, você também… trate de lavar bem direitinho a perseguida para que não fique aquele futum de bacalhau no meio das pernas. Uma boa aparada nos pelos é sempre bem vinda, isso vale tanto para homens quanto para mulheres, afinal, ninguém vai querer cair de boca num chumaço de cabelos, não é?

Mulher, seja ousada
Falando sério, o homem sente sim prazer na região abaixo do saco escrotal. Aproveite o momento de climax e dê uma bela de uma lambida nessa região que eu tenho certeza que o seu parceiro não vai achar nem um pouco ruim (eu mesmo não acho). Ô machão, uma lambidinha ali não vai te fazer mudar de sexo não, viu? Siga os conselhos de nossa querida ex-ministra: Relaxe e goze!

Para as mais atrevidas, umas brincadeirinhas com o dedo também podem ser uma bela companhia para o sexo oral. Se seu parceiro aceita numa boa, vá à forra e explore tudo que há para ser explorado. Idem para o homem, se a sua parceira gosta, vá fundo!

Vá com calma
Meu garoto, não precisa cair de boca na perseguida da garota como se ela fosse a última fruta do mundo ou como se fosse um suculento churrasco. Vá com calma pois, ao contrário do homem, a mulher não precisa de muita pressão ali para sentir prazer, basta fazer a coisa com delicadeza e aplicar a força correta pra que elas delirem de prazer. Aproveite também para explorar toda a região com bastante calma, vá do clitóris até o útero sem medo e sem pressa.

Para as mulheres, mandem braza mesmo, chupem com vontade e não se importem com o barulho, isso dá um tesão danado! Mas cuidado com os dentes pois a região da glande (a mais castigada pelos dentes mais desavisados) é bastante sensível e qualquer mordidinha ali passa a sensação de uma gilete esfolando o garotão.

Sexo oral também transmite DST’s (doenças sexualmente transmissíveis)
Não é nem preciso lembra-lo(a) de que o sexo oral também é uma forma de transmitir as mais variadas doenças, não é? Então não deixe de se previnir e use sempre a camisinha.

Postado por: @PiterCosta

Dicas de unhas para o verão

Primeiro de tudo, o corte. Maria Márcia Santos, supervisora técnica do instituto Fing’rs, no Rio de Janeiro, afirma que as unhas quadradas, com as pontas levemente arredondadas continuam em alta nesse verão. Patrícia Porta, coordenadora do Clube da Manicure, da Impala, em São Paulo, complementa: "O formato quadrado alonga os dedos, porém em função da onda retrô, o formato redondinho voltou".

Para os esmaltes, Maria Márcia recomenda os vermelhos. "Mas não em unhas muito longas, porque se não fica vulgar", explica. "Mais escuro, no inverno ou mais claro no verão", completa Patrícia. E claro, os branquinhos e rosados serão - como sempre - curingas na estação.

Para Patrícia, tons alaranjados e rosados também vêm com tudo. Mas o que vai tomar conta mesmo das mãos de todas serão as cores mais extravagantes e descoladas. "Os ‘hits’ serão os tons ‘aqua’, azuis e esverdeados, que já vem fazendo bastante sucesso", afirma. O esmalte ‘Sereia’, da Impala, por exemplo, já pode ser visto nas mãos de várias celebridades.

Famosas também são as misturinhas, super indicadas para o verão. Patrícia sugere: ‘Neném’ com ‘Top Pop’; ‘Preto’ com ‘Paraíso’; ‘Preto’, ‘Paraíso’ e ‘Beterraba’, ‘Preto com Sonho’, da cartela de cores da Impala.

E quanto às unhas trabalhadas, Maria Márcia afirma que elas podem sim ser usadas no verão e ainda dá a dica de unhas de porcelana. "O bom delas é que você pode aplicar um gel para mudar a cor e, se não gostar, pode trocar por outra, numa boa. Basta passar a nova coloração por cima da antiga", afirma. A facilidade está em nem precisar de acetona. "A única manutenção necessária é quando a unha cresce e precisa ser ajustada na raiz", completa.

Esse tal gel que Maria Márcia cita é como se fosse um esmalte, mas específico para unhas trabalhadas em porcelana. E as misturinhas também podem ser feitas com eles. Maria Márcia sugere "O branco com vermelho forma um rosa lindo. A mistura entre o amarelo e o vermelho também dá uma cor de laranja maravilhosa", opina.

Postado por: @PiterCosta

Aumentam opções de aparelhos discretos

Abandone o sorriso metálico corrigindo seus dentes sem que ninguém perceba.

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Adulto que usa aparelho ortodôntico já não é mais novidade. Atualmente, a porcentagem de pacientes adultos que buscam a ortodontia como tratamento só vem aumentando, ainda mais agora que é possível unir alta qualidade e aparência discreta.
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Aqueles que não desejam usar o aparelho convencional - por questões estéticas, pessoais ou profissionais - podem usufruir do aparelho ortodôntico lingual. Ao trabalhar na face interna dos dentes, esse aparelho torna-se praticamente invisível e mantém o tratamento eficaz e com resultados satisfatórios.
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Essa técnica invisível de ortodontia surgiu na década de 1970, nos Estados Unidos, para atender principalmente artistas, modelos, políticos, esportistas e outras pessoas públicas, que não gostariam de incluir à sua imagem um sorriso metálico.
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As vantagens desse tratamento ortodôntico são inúmeras. A começar pela estética, uma vez que o paciente fica livre para sorrir do começo ao fim do tratamento. Os dentes são corrigidos sem que ninguém perceba, tornando-se um segredo entre paciente e profissional. Com fios de última geração ativados pela temperatura da boca que transmitem força constante aos dentes, esse tipo de técnica causa menos dor e desconforto ao paciente.
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A higienização pode ser feita normalmente e o fio dental pode ser passado livremente. Fato que, aliado a bons hábitos de higiene bucal, diminui o aparecimento de cáries. É possível também fazer refeições em qualquer lugar sem sentir vergonha de possíveis resíduos de comida grudados no aparelho.
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Vale lembrar que alguns casos apresentam maior dificuldade de tratamento que outros, sendo até mesmo contra-indicado o uso de qualquer tipo de ortodontia, como problemas periodontais, que devem ser tratados antes da correção ortodôntica.

Não existe idade limite para usar o aparelho lingual. Todas as pessoas que desejam mudar o sorriso, tornando-o mais alinhado e com a mordida perfeita, podem usufruir dessa técnica. O aparelho lingual é uma ótima opção para quem deseja um tratamento discreto do início ao fim.

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RESUMO:

Este aparelho é colado na face lingual dos dente (na parte de trás dos dentes), por não ser aparente é chamado de aparelho invisível. Este tipo de aparelho não é muito conhecido em nosso país, mas é bastante utilizado na Europa e EUA. É muito utilizado por esportistas, atores, pessoas publicas, modelos, por qualquer pessoa que queira corrigir os seus dentes, sem comprometer a estética.

Postado por: @PiterCosta